3个高强度间歇训练项目 高效增强体质

　　隐形图文雕刻技术是国际造币领域公认的先进公众防伪技术，个高强公众容易识别。

调整的主要考虑因素如下：度间面额数字的字体由衬线体调整为无衬线体后，度间数字的字体简洁大方、更易识别，与相邻的面额拼音、人民币单位的字体字形更加协调统一，具有较强的时代感背面调整主景、歇训效增面额数字、胶印对印图案的样式，取消全息磁性开窗安全线和右下角局部图案，年号改为2019年。

2019年版第五套人民币50元、练项20元、10元纸币票面中部印有光彩光变面额数字，改变钞票观察角度，面额数字颜色出现变化，并可见一条亮光带上下滚动。会同市场监管总局、目高交通管理部门等有关单位，着重就其管理范围内的机具进行升级。背面调整主景、强体面额数字的样式，取消右下角局部图案，年号改为2019年。

材质由钢芯镀铜合金改为钢芯镀镍，个高强色泽由金黄色改为镍白色。光变镂空开窗安全线具有颜色变化和镂空文字特征，度间易于公众识别，是一项常用的公众防伪特征。

四、歇训效增为什么将2019年版第五套人民币1元、歇训效增5角、1角硬币正面面额数字改为斜体？答：2019年版第五套人民币1元、5角、1角硬币调整了正面面额数字的造型，面额数字字体由衬线体调整为无衬线体并稍作倾斜处理。

右侧增加光变镂空开窗安全线和竖号码，练项调整毛泽东头像、右上角面额数字的样式，取消凹印手感线。在与群众打交道的过程中，目高喊一声同志近一分，称一声职务隔一层。

但这其中也不免有奉承心理，强体从某种程度讲，也是一种语言贿赂。在笔者看来，个高强称呼戴高帽现象不但会助长吹捧之风，个高强消解党内关系的严肃性，同时也会对党群关系和党的整体形象带来负面影响，不利于党员干部作风的转变。

党内互称同志就是党内政治生态良好的重要指征，度间是党的重要政治规矩，是严肃党内政治生活的重要体现。文：歇训效增陈军 本文由微信公众号新华每日电讯（ID：歇训效增xhmrdxwx）转载自《中国纪检监察报》，原文首发于2019年4月20日，标题为《为讨好上级将副职叫正职是语言贿赂》，不代表瞭望智库观点。